许多“失眠”人群中，有不少人并非因为睡不着，而是梦太多，影响睡眠质量了。心理专家认为：梦多了，有时候也未必是件好事儿。
如果某些梦让我们特别印象深刻或是反复出现，则可能提示我们在潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦，往往提示了一些特别的心理或生理问题。
溺水☆解读：心脏异常
李女士今年60多岁了，最近一个月，她经常梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，会透不过气、心慌、胸闷，睡眠也因此受到了很大影响，白天精神不振，经常头痛，不得不来医院寻求帮助。
解梦：梦不仅可以反映心理问题，还可以揭示我们的身体健康状况。如果在梦境中感受到各种不适的感觉，如心慌、胸闷、疼痛等症状，则应密切关注我们相应的身体部位是否存在着问题。
例如李女士的梦，在梦境中的水往往代表着我们在胎儿时期所处的羊水，象征着母体，本该给人一种安全放松的感觉。但在李女士的梦里则相反。
梦到“手指、脚趾掉下来”：提示分离焦虑，一般因为和家人分开、夫妻吵架。
梦到“走在荒野、大漠里”：多见于抑郁症病人的梦境。
梦到“被魔鬼、怪物、敌人追赶”：提示有心理健康方面的问题，或者处于极度焦虑、恐慌情绪中。
梦见掉牙是最常见的与外表有关的梦。美国梦境研究专家迈克尔·维格表示，梦见掉牙通常表示做梦者比较在意别人对自己的看法，甚至为此焦虑。美国加州大学洛杉矶分校心理学家朱迪斯·奥洛芙博士认为，女性梦见掉牙，还有可能是因为她们感到自己正失去某种权力。
梦见自己穿着暴露，这种人一般思想比较传统，害怕自己过于开放，或者担心某些私密的事情将会被发现。美国心理学家《释梦》一书作者吉莉安·荷洛薇博士表示，梦见穿着暴露也不见得总是坏事，当生活中出现“惊喜”，比如开展新恋情或升职等，而自己又感到还没有准备好的时候，最可能做这种梦。
经常梦到自己胸部的人，通常比较在乎自我形象和能力，对自己要求严格。而女性如果梦见乳汁渗出，可能说明她在“妻子”和“母亲”两种角色之间协调得不够自如，感觉身心疲累。此外，梦见指甲断裂，表明做梦者竭力回避某种场合或者担负某种责任。梦见咬指甲，意味着出现了难以处理的事情。梦见指甲疯长，则表明你对生活的整体掌控不好，整天忙，却不知道自己想要什么。（www.jiemeng8.com 解梦吧）
